Qi-Gong.

Hier après midi, je suis allée à mon premier court de Qi-Gong.
La méthode de Qi-Gong "Les huit pièces de soie" est simple. Elle est composée de huit exercices. Les mouvements sont lents, détendus et souples. La pratique apporte très rapidement une sensation de relaxation, de calme et de bien être; et à plus long terme des bienfaits visibles sur la santé.
Super non!!! à suivre.
Noune. :a5:

J'ai vu des gens en pratiquer dans le Bois de Boulogne, à Paris.
Comme ça, ça semble étrange mais il paraît que ça apporte beaucoup.

je ne connaissais pas du tout , mais que'est-ce qui semblait étrange pivoine ? bises les fées

Surtout dans le Bois de Boulogne ! :k2:

Noune, pas de mauvais esprit, s'il te plaît !!!! :e9: :pest:
Eh bien, ces mouvements lents et décomposés paraissent étranges pour un non-initié ... :mtt:

J'ai trouvé quelques exemples sur le net, je vous mets le lien !

http://www.yiquan78.org/videos.htm

Noune, continues-tu toujours tes cours de Qi Gong ?
Perso, je viens de commencer il y a peu de temps, et je reconnais que ça me fait un bien fou, par contre, ça dure une heure, et c'est toujours difficile pour moi de bloquer une heure entière, je suis d'ailleurs en train de réfléchir comment je vais bien pouvoir m'organiser quitte à me réveiller plus tôt le matin, à voir...
Oui, parce que je ne peux pas prendre des cours en salle, c'est pas possible, j'y ai réfléchi, mais aller en ville, ça me ferait faire 20 kilomètres aller et 20 pour le retour à chaque fois, et avec les quatre loulous, et leurs emplois du temps, je ne peux pas me permettre, donc, j'ai acheté un DVD et je me fais mes cours, c'est très bien fait, et je reconnais que je trouve un changement dans ma façon d'être de penser, je suis plus relaxée, je positive beaucoup plus, même les enfants me l'on fait remarquer, alors je me dis que tout compte fait, c'est une bonne idée, quoique quand on commence, c'est une discipline, une pratique qui paraît étrange, mais au final, c'est super...
Biizz les Fées, Gargamelle